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文章以2022年播出的韩剧《我的解放日志》为切入点，结合央视财经《中国美好生活大调查》数据及相关心理学、神经科学研究，讨论当代人休闲时间不足、职场疲惫与情绪问题，并指出情绪问题常与身体应激和环境压力相关。
